O alcoolismo é uma doença que afeta o paciente tanto física como espiritualmente (psicologicamente). E se um alcoólatra está no estágio 2-3 da doença, entende que caiu nas garras insidiosas do vício e quer dizer adeus ao vício, os parentes desse paciente precisam saber como ajudar uma pessoa a parar de beber . Já que é o apoio sólido de pessoas próximas nesse momento que é tão importante para o paciente. Afinal, a rejeição do álcool também ocorrerá nos níveis físico e psicológico. E em ambos os casos, esse processo é difícil tanto para o próprio paciente quanto para seus familiares.
Mas vale a pena entender que, se um alcoólatra tem um objetivo - se recuperar, um grande passo em direção à recuperação foi dado. Agora resta apoiar a pessoa que bebe e encontrar conjuntamente a causa do vício. Pois é consequência de algo muito importante para a psique e consciência do paciente.
Importante: se o paciente busca se recuperar e abandonar completamente o álcool, é aconselhável convencê-lo a procurar ajuda de um psicoterapeuta ou psicólogo. Um especialista competente ajudará a resolver o "eu" interno do paciente e identificar as causas do vício.
Preparando o paciente para a recuperação
- Antes de começar a trabalhar na recuperação de um alcoólatra, vale prepará-lo para o que não será fácil. Ele deve tomá-lo como garantido. Ou seja, seu impulso e entusiasmo de hoje, nascidos de mais uma bebida com "performance", durarão dois ou três dias. Então o corpo começará a exigir uma dose, e todas as promessas se tornarão cada vez mais vagas e vagas. Aqui é necessário preparar o paciente para o fato de que ele terá que permanecer psicologicamente sóbrio, conquistando seu corpo. Dia após dia, mantendo-se sóbrio e determinado, procurando a causa do vício e trabalhando para eliminá-lo, o paciente se sentirá cada vez mais um vencedor.
- Além disso, não limite o círculo de comunicação do paciente. O isolamento de pessoas que bebem não ajudará na cura se ele procurar se recuperar apenas em um nível fisiológico. Afinal, mais cedo ou mais tarde, ele ainda passará por uma janela com álcool ou entrará em um grupo onde as pessoas bebem. Por isso é tão importante perceber que a sobriedade não é apenas uma recusa física do etanol, mas um estilo de vida vibrante e saudável.
As causas mais comuns de alcoolismo
Se você está tentando descobrir como ajudar uma pessoa que bebe a parar de beber, terá que lidar com as causas das farras e do vício em álcool para neutralizá-las completamente. É importante entender aqui que não haverá resultado rápido no tratamento. O paciente terá que trabalhar por conta própria. Você, por sua vez, terá que transmitir essa informação a ele e estar pronto para apoiar seu ente querido.
Importante: imediatamente faremos uma reserva de que não vale a pena esperar uma cura milagrosa para o alcoolismo sob a influência de drogas e remédios populares. Sem entender as causas do vício, você só conseguirá neutralizar o desejo por álcool por um tempo. Então tudo voltará ao normal.
Razão 1: incapacidade de relaxar
Vale lembrar que, na maioria das vezes, uma pessoa se depara com muitos problemas e problemas cotidianos. E por causa de quão bem e saudável uma pessoa pode aliviar o estresse, a qualidade de sua vida também depende. As pessoas mais fracas escolhem o caminho de menor resistência e buscam a salvação em uma garrafa. É a reação rápida ao corpo do álcool que permite ao paciente pensar erroneamente que encontrou a paz. Essas informações devem ser transmitidas ao paciente e tentar encontrar formas e métodos para aliviar o estresse de forma saudável. Você pode ler literatura sobre como lutar pela paz interior. Você pode aprender técnicas de relaxamento e alívio do estresse através da meditação. Você pode dominar o charme de um banho de contraste ou massagem com uma toalha dura. E alguém está procurando calma e relaxamento em uma conversa com um amigo ou pais. Juntamente com a pessoa viciada, você terá que procurar maneiras aceitáveis e eficazes para que ela saia de uma situação estressante. Mas o mais importante aqui é deixar claro para o paciente que o caminho não será fácil. Que a recusa do álcool deve ocorrer não apenas no nível físico. A sobriedade deve tornar-se um modo de vida para toda a família. Só assim você pode ajudar o viciado a superar a si mesmo.
Razão 2: dúvida
Se você não sabe como ajudar um ente querido a parar de beber, dê uma olhada nele mais de perto. É possível que a causa de seu vício seja uma banal falta de confiança em si mesmo e em suas habilidades. Talvez um marido suave e taciturno simplesmente não se veja como protetor e chefe de família sob a pressão de uma esposa mais ativa. Assim, uma pessoa busca a salvação no álcool, entendendo e se acostumando com o fato de que sob a influência do etanol ela se torna mais corajosa / liberada / falante. Talvez uma pessoa tenha vergonha de se expressar na sociedade, empresa, equipe. E assim se sente inútil quando ninguém presta atenção nele. Mais uma vez, o viciado procura derramar álcool em suas inseguranças. Nesse caso, você precisa ajudar com o máximo de tato possível.
Idealmente, use os serviços de um psicoterapeuta profissional. Se você quiser lidar por conta própria, comece com as conquistas de longa data de seu marido / amigo / irmão. Retire os modelos de aviões uma vez montados e colados pelas mãos dos armários. Pegue o álbum de fotos onde ele era membro do time de futebol e jogava futebol provocativamente. Cada pessoa tem algum talento único. Alguém trabalha com madeira, alguém entende de carros ou computadores, alguém caça ou pesca bem, e alguém canta. Deixe o hobby de sua pessoa próxima, mas dependente, crescer de uma memória para uma nova conquista. Deixe a pessoa que decide desistir do álcool se redescobrir do lado profissional. Elogie, admire (mas em uma caneta e com sinceridade) e você verá como uma pessoa oprimida e quieta se transforma em autoconfiante e interessante. E aqui outra causa do alcoolismo será eliminada - o tédio.
Razão 3: tédio
Como mencionado acima, uma das causas indiretas do vício é o tédio banal. A ignorância sobre o que fazer com seu tempo livre leva uma pessoa novamente pelo caminho de menor resistência - para a garrafa. Aqui, sua ajuda a um homem/mulher próximo consistirá não apenas em encontrar uma ocupação para ele do seu agrado, mas também em sugerir a um alcoólatra que você não deve ter medo da sobriedade. Que uma vida sóbria é cheia de cores e emoções. Que com algum esforço, você possa aprender a aproveitar a vida nos momentos de comunicação com as crianças, nos momentos de seu próprio trabalho e conquistas. Que o sorriso de um ente querido dá muitas emoções positivas, o que significa que sempre haverá o desejo de fazer algo para evocá-lo.
Razão 4: falta de exercício
O corpo de uma pessoa que não pratica atividade física se degrada gradualmente. O cérebro não recebe o hormônio endorfina, que é responsável pela sensação de felicidade. É por isso que todas as pessoas dependentes estão tão longe dos esportes. Mas vale a pena mudar sua percepção, e a vida parecerá completamente diferente. Ajude seu ente querido a amar esportes. Que sejam caminhadas conjuntas ou corridas leves no parque matinal. Um alcoólatra com o tempo começará a notar as pessoas envolvidas em esportes. Ele verá seus corpos esguios e esguios e ele mesmo se esforçará para alcançar resultados. E lá novos conhecidos saudáveis serão amarrados.
Importante: mas você não deve forçar abruptamente uma pessoa que bebeu recentemente a fazer uma cruz. Isso é carregado com uma carga no coração desgastado pelo álcool. Lembre-se de começar pequeno. O corpo de um alcoólatra precisa de pelo menos dois meses de sobriedade para que o metabolismo volte ao seu ritmo normal e saudável.
Alimentação saudável e vitaminas
Durante a recuperação do corpo, ao recusar o álcool, além do trabalho psicológico na consciência, é necessário fornecer ao paciente uma boa nutrição. Todos os sistemas e órgãos internos do paciente estão bastante desgastados. Portanto, é desejável saturá-los com vitaminas. A principal vitamina que ajudará o corpo a se recuperar mais rapidamente do álcool são as vitaminas do complexo B. Portanto, ao comprar complexos vitamínicos em uma farmácia, preste atenção à sua composição.
Também é necessário que o paciente consuma mais alimentos vegetais e laticínios. Legumes, frutas, leite e queijo cottage permitirão que os órgãos internos normalizem seu trabalho. Os alimentos devem ser de alta qualidade e não particularmente gordurosos.
Ajuda com remédios populares e medicamentos: é necessário
Se o paciente acredita que medicamentos ou remédios populares o ajudarão, esses métodos também podem ser usados como a formação do efeito placebo. Mas lembre-se, é importante não parar de trabalhar na mente do paciente e procurar as causas do vício. Se as razões não forem encontradas, todas as codificações médicas ou aversão ao álcool temporariamente causadas por remédios populares um dia se desfarão, e a pessoa retornará ao álcool novamente.
Lembre-se: o compromisso firme do paciente é se recuperar, e o seu é ajudá-lo e apoiá-lo, eu trabalho pela vitória. Final e incondicional. Ações competentes, consultas com um psicólogo, as táticas certas e o clima da casa garantem um resultado 100% de eliminação do vício.